ikemen yoga
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この教室について

 美容健康法、ストレス解消法としてのヨガもよいものですが、そこから一歩進んで、ヨガをもう少し深く学んでみたい人のためのスタジオです。
 この教室ではアシュタンガ・ヨガを教えています。アシュタンガ・ヨガとは、呼吸と動きを連動させながら、ポーズからポーズへと流れるように移行してゆくビンヤサスタイルのヨガです。継続的に練習することで、身体の強さ・しなやかさ・バランスが養われます。意識も覚醒します。
 このヨガの実修法は、南インドのマイソールで、パタビジョイス師(1915−2009)によって創り上げられました。パタビジョイス師は、彼の先生であるクリシュナ・マチャリヤ師から受け継いだヨガの伝統の上に立ち、現代人に適した練習の方法を完成させました。
 私たちはマイソールのシャラ(道場)を訪れ、現在のアシュタンガ・ヨガの指導者であるシャラート師(パタビジョイス師のお孫さんです)から直接の指導を受けてきました。そのとき学んだこと、そして帰国後の練習を通じて自分たちなりに深め、理解し得たことを、オリジナルの教えに忠実な仕方でお伝えしたいと思っています。

スケジュール

Friday・・・・・・・ 10:00〜11:30 For Beginners(Noriko)
Friday・・・・・・・ 19:30〜21:00 Primary Led(Junichi)
Saturday・・・・・・ 9:30〜11:30 Mysore Style(Junichi)
Sunday・・・・・・・ 10:00〜11:30 For Beginners(Noriko)


事前にクラスの受講予約をする必要はありません。クラス日程を確認し、直接スタジオに来てください。

 

休講・WSなどの情報

ikemen
休講等のスケジュールは「築地ヨーガ・シャーラブログ」で
お知らせします。

チケットについて

1回券(Drop in) 3000円
4回券 10500円(購入日から3ヵ月以内有効)
10回券 21000円(購入日から3ヵ月以内有効)

持参するもの:

動ける服装、タオル、ヨガマット(レンタルマットも数枚用意してあります)。


お問い合わせ先:

tsukijiyoga@yahoo.co.jp

Class

For Beginners

初心者のためのクラス。呼吸法、ポーズの取り方、ポーズの順番などを基礎から丁寧に教えていきます。もう一度基本を確認したい人にも適しています。

Primary Led
少し慣れた人のためのクラス。講師がカウントをかけながら、アシュタンガ・ヨガのプライマリー・シリーズ(ヨガ・チキツァと呼ばれる身体浄化プログラム)を始めから終わりまで流して練習します。

Mysore Style

初心者も経験者も参加できるクラス。生徒は自分のペースで個別に練習を進めていきます。講師は個々の生徒に必要なアドバイスとサポートを提供します。9:30〜11:30の枠の中で、各自都合の良い時間に来て練習して下さい。一回の練習所要時間は80分が目安。

 

講師

aota noriko

青田潤一
IYC(インターナショナル・ヨガ・センター)とインド・マイソールでアシュタンガヨガを学ぶ。2009年、築地にヨガスタジオを開設。

青田のりこ
沖ヨガを修めた後、ケン・ハラクマに師事し、アシュタンガヨガを学ぶ。IYC講師でもある。

 

studio

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スタジオ所在地

東京都 中央区 築地 7−10−10 TKビル3階